Exprimente e Comprove
Todos nós temos a noção de que é essencial ter uma alimentação equilibrada para manter o nosso bem estar geral. Devemos seguir uma alimentação variada com um consumo reduzido de sal, açúcar e gorduras, e praticar exercício físico diariamente. Todos ester são factores chave para manter a boa forma física e o bem estar.
Mas a realidade é que o nosso estilo de vida e a nossa actividade profissional nem sempre nos permitem seguir à risca estas recomendações.
Você pode mudar esta realidade...
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